Задумайтесь о своём питании и постарайтесь что-нибудь поменять в рационе. Никогда не поздно исключить из еды вредоносный продукт, разрушающий ваш организм. Известный врач-нутрицилог Олга Бутанова составила список наиболее вредных для здоровья продуктов.
1. Глутамат натрия. Продукты, содержащие добавку Е326, вызывают у организма зависимость. Сейчас эту добавку добавляют в самые неожиданные продукты. Предприятия-производители обязаны указывать все химические добавки на этикетке. Поэтому обязательно ознакомьтесь с составом продукта.
2. Сахарозаменители.
3. Транс-жиры. Масло жирностью меньше 72% вредно для организма. Это обыкновенный транс-жир.
4. Малосольная рыба в пластиковых тарах. Малосольная рыба хранится недолго, и только в масле.
5. Арахис. Генно-модифицированный продукт. В него вживлён ген петунии, чтобы его не атаковали насекомые.
6. Крабовые палочки - это обыкновенная соя, смешанная с крабовой эссенцией для запаха и придания вкуса.
7. Крупы и каши быстрого приготовления с ароматизаторами и красителями, идентичными натуральным.
8. Вареные колбасы. Они состоят из сои. В их составе жир и шкурка, которую маскируют под мясо и приправляют вкусовыми добавками.
9. Ветчина. Вас не должен очаровывать натуральный вид данной продукции. Производители научились обманывать и здесь. Они накачивают небольшой кусок мяса гелем, который увеличивает размер куска. Вкусовые добавки и ароматизаторы довершают «натурализацию» продукта.
10.Только вред организму приносят молочные продукты длительного хранения. Натуральное молоко летом скисает уже на вторые сутки. Если на пачке написано, что срок хранения молока - полгода, вам предлагают продукт неизвестного происхождения.
11. Майонез в пластиковых тарах.
12. Курица. Особенно мужчинам нельзя употреблять куриное мясо, так как в него добавляют большое количество гормонов.
13. Плавленые сырки. Обратите внимание: с некоторых пор плавленые сырки называются сырным продуктом. Их составляющие не усваиваются организмом, оседая в нём мёртвым грузом.
14. Ароматизированные чаи. В них добавлено неимоверное количество красителей и кислот.
15. Кетчупы, соусы.
16. Картофельные чипсы, сухарики. Нельзя давать эту «вкуснятину» детям. Она вредна даже для взрослых!
17. Соки в пакетах. В природе не существует столько фруктов, чтобы произвести такое количество натурального сока. Не верьте рекламе и написанному на упаковке, не поите соками из пакетов своих детей.
150/span
